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Quando e perché assumere le barrette proteiche

Chi intende apportare tutti i nutrienti necessari al proprio organismo senza affogarsi nel cibo o comunque seguendo uno stile di vita sano ed equilibrato, può ricorrere alle barrette proteiche. Si tratta di integratori alimentari che contengono molte proteine, sali minerali e spesso vitamine del gruppo B.

Storia della medaglia d'oro, dall'antichità fino a quella dei giochi olimpici moderni

Si parla di medaglia d’oro nello sport per indicare il primo premio che un atleta può ricevere per le proprie prestazioni nella disciplina in cui milita. Prima di addentrarsi nella storia e nel valore simbolico che la medaglia d’oro ha acquisito nello sport è bene sottolineare che come oggetto, come premio può essere utilizzato anche in altri campi, come al valore civico e al valor militare.

Dieta e alimentazione bio per gli sportivi

Gli studi scientifici non lasciano adito a dubbi: la salute cammina parallela con l’alimentazione e con la necessità di seguire un regime dietetico volto ad evitare possibili patologie. In verità, sarebbe ancora meglio se venissero inseriti nelle proprie abitudini alimentari prodotti biologici, in modo tale da rendere quello che mangiamo quanto più sano possibile.

Borsa della palestra: 8 cose da non dimenticare di mettere

Iscriversi in palestra e frequentare assiduamente la sala e i corsi permette ad una qualunque persona di mantenersi in forma. Ovviamente per andare in palestra bisogna avere il giusto outift e bisogna portare con sé tutto l’occorrente che serve per non farsi mancare alcun confort. Qui di seguito sono elencate alcune delle cose immancabili in una borsa della palestra.

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