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Dieta e alimentazione bio per gli sportivi

 

Gli studi scientifici non lasciano adito a dubbi: la salute cammina parallela con l’alimentazione e con la necessità di seguire un regime dietetico volto ad evitare possibili patologie. In verità, sarebbe ancora meglio se venissero inseriti nelle proprie abitudini alimentari prodotti biologici, in modo tale da rendere quello che mangiamo quanto più sano possibile.

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Borsa della palestra: 8 cose da non dimenticare di mettere

 

Iscriversi in palestra e frequentare assiduamente la sala e i corsi permette ad una qualunque persona di mantenersi in forma. Ovviamente per andare in palestra bisogna avere il giusto outift e bisogna portare con sé tutto l’occorrente che serve per non farsi mancare alcun confort. Qui di seguito sono elencate alcune delle cose immancabili in una borsa della palestra.

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Trucco e sport: 6 consigli per non sbagliare

 

L’obiettivo di ogni donna che pratica sport è cercare conciliare la praticità con un occhio anche al fattore estetico, purchè ci si senta a proprio agio anche durante una pesante sessione di sport, ma senza apparire necessariamente ridicole con il trucco che sbava a causa del sudore eccessivo. Sicuramente trucco e sport non dovrebbero andare molto d’accordo, ma esistono diverse motivazioni che spingono le donne a fare sport truccate, e ognuna di loro deve poter sentirsi a proprio agio in ogni situazione.

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